Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 65,29g | Prot: 118,26g | Carbs : 135,10g.
Antes do Pequeno Almoço: Manzana, Café Espresso. Pequeno Almoço: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Fresa o Freson, Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Gulden's Mostaza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinaca Cortada, Wasa Original, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lentejas Cocidas. Lanche: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Jantar: Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Ceia: Chocolate Negro 85%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelie_209
|