Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 75,50g | Carbs : 360,61g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Frango. Almoço: Carolina, Pão de Queijo. Jantar: Hortifruti Suco de Açaí, Alpino Alpino Black Top, Bife a Milanesa, Hortifruti Suco de Açaí, Penne. Snacks/Outros: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Carolina Carolina, Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Coxinha, Pão de Queijo, Mãe Terra Zooreta Cacau. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbaramgf8
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