Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 57,09g | Carbs : 39,26g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 萵苣, 香蕉半根, 櫛瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 咖啡. Almoço: 咖啡, 秋葵50g, 秋葵50g, 豬大腸. Jantar: 烤豬肉, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 秋葵50g, 萵苣. Snacks/Outros: 萬歲牌 薄鹽胡桃. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
飛輪 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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