Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 75,84g | Prot: 91,91g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Лента Сыр Витязь 50%, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Смешарики, Сельдь Соленая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Jantar: Запеканка творожная. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antropovanatala37
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