Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 52,57g | Prot: 73,97g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Albaricoques, Tomate Verde, Casa Tarradellas Fuet, Pan Integral, Albóndigas de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Kefir Natural. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina_best23
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