Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 193,79g | Carbs : 196,97g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, 1% Fat Milk, Just Ham Sandwich. Almoço: Rogan Josh Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Original Oven Chips, Little Jelly Men, Breyers Cookies & Cream Ice Cream, Asda Tikka Chicken Breast Fillets, Asda Root Veg Mash. Snacks/Outros: Wholemeal Protein Bread, Marmite Marmite, Light, Smith's Spicy Tomato Snaps, USN Low Carb Protein Delite 22, Roast Chicken Slices (25.6g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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