Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3018 kcal
|
Líp: 130,60g | Prot: 121,49g | Carbs : 334,17g.
Pequeno Almoço: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana, Mandorle, Pane Integrale, Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Grana Padano Grana Padano. Almoço: Spremuta d'arancia, Insalata di Riso. Jantar: Motta Chicchi al Caffè Coppa del Nonno, Germinal Crusca Tostata, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Conad Arachidi Tostate, Grana Padano Grana Padano, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. Snacks/Outros: Torta di Mele, Frullato di Frutta. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcello4
|