Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 73,38g | Prot: 168,81g | Carbs : 210,82g.
Pequeno Almoço: Moreno Kaffee Sirup Karamell Geschmack , Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Speise Quark Magerstufe, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Овсяноблин на Kölln Kernige, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Запеканка 2. Almoço: Streuselkuchen, Cappuccino, Bratensoße, Ikea Köttbullar, Kartoffelpüree. Jantar: Pizza, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Paprikazwerge, Champignons, Hähnchen-Grillies Joghurt - Paprika, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia. Snacks/Outros: Магкейк, Запеканка 2, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Zu fuß gehen - 4 horas e 14 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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