Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 48,95g | Carbs : 107,16g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Блины на Молоке. Almoço: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Легкий Салат с Креветками. Jantar: Сосиски Молочные, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пастила, Snickers Minis. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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