Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 157,95g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Peeled Mini Carrots, Strawberries. Almoço: Coffee, Fresh'n Easy Garden Salad, Salad Dressing, Andes Minty Patty, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), 365 Asian Stir Fry Veggies. Jantar: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Coffee. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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