Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2012
|
71,0 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 20,74g | Prot: 63,09g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: coffee mate light, Egg White, whole wheat pita arnold, tea, Coffee. Almoço: Turkey Slices, Pocket Thins 8 Grain, Avocado. Jantar: hummus, wine, avocado. Snacks/Outros: odwalla, clementine, fiber select, kirkland organick low fat milk. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sbrunn
|