Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 71,39g | Prot: 96,29g | Carbs : 141,44g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе, Сахар. Almoço: Ашан Кура Отварная, Свинина Запеченая, Говядина Тушеная, Рис, Готово! Булгур с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Кура Отварная, Рис, Говядина Тушеная, Свинина, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Твой Дом Миндаль Сушеный, Магнат Мороженое Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|