|
E
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 67,68g | Prot: 101,01g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: Ecor Semi di Lino, Melinda Mela Renetta, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Esselunga Tonno al Naturale. Jantar: Pomodorini Pelati, Zucchini, Olio Extravergine d'oliva, Ecor Fusilli Integrali, Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Outros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Melinda Mela Renetta, Cioccolato Fondente 99%, Mela Renetta, Enerzona Cracker al Farro, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|