Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 87,70g | Prot: 114,28g | Carbs : 119,34g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Говядина Отварная, Банан, Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ленивые Вареники из Творога ЛБ, Агросельпром Облепиховое Масло. Almoço: Рассольник ЛБ , Хлеб Бездрожжевой, Скумбрия Слабосоленая. Jantar: Рассольник ЛБ. Snacks/Outros: Овсяное Молоко 1,5%, Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|