Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 71,54g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Рисовые Хлебцы, Омлет со Шпинатом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Almoço: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Хуторок Пшено. Jantar: Joya Тофу, Красное Столовое Вино, Вино Совиньон Блан, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Арахисовое Масло, Рисовые Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kvatadze
|