Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 87,26g | Carbs : 74,35g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Укроп, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|