Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 105,11g | Carbs : 268,42g.
Pequeno Almoço: Изюм, Рогачев Сгущеное Молоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Almoço: Basso Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лук. Jantar: Брускетти, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Булка с Твердой Корочкой. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Здравушка Творог 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
👍👌
Лен, какой у тебя сейчас дефицит?
11 mai 19 por membro: yufim
|
Юль, выходит 2240 ккал недельный🎉
11 mai 19 por membro: 4ystaja
|
11 mai 19 por membro: yufim
|
11 mai 19 por membro: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ystaja
|