Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 141,10g | Carbs : 191,80g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Домашняя гранола. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Ideal Масло Оливковое, Лук, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Jantar: Запеканка банановая, Батончики мюсли с собой. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|