Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 41,14g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Fazer Finntoast, Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Kiwi, Fromage Naturel. Almoço: Oatly Havermelk Chocolade, Épinard, Noix, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Œufs Chocolat, Prosecco. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Vélo - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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