Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 121,99g | Prot: 77,52g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Стручковая Фасоль с Яйцом. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vadim.v
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