Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 20,69g | Prot: 38,28g | Carbs : 217,56g.
Pequeno Almoço: 요플레 키즈, 단호박, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나. Almoço: 야채김밥, 비빔국수. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 방울 토마토, 단호박. Snacks/Outros: 파프리카, Pei Tien 크리스피롤. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wpsl1027
|