Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 89,26g | Carbs : 267,40g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Basmati Rice, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Mushrooms, Asda Extra Special Thickly Carved Honey Roast Ham, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Large Wholemeal Pitta. Jantar: Tomato Ketchup, French Baguette, Unsmoked Bacon Medallions, Egg Yolk. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugared), Whitworths Raisin & Chocolate Shot (Pack), Doritos Cool Original (30g), Skinny Popcorn Cinema Sweet. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nango1979
|