Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 162,55g | Prot: 100,05g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Majonez, Kiełbasa Smażona. Almoço: Maliny, Mlekovita Śmietanka 30%. Jantar: Kapusta z Grzybami, Łaciate Śmietanka 18%, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Outros: Oscypek, Kiełbasa z Grilla. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magda_Llena7
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