Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 72,98g | Prot: 65,19g | Carbs : 214,46g.
Pequeno Almoço: 牛乳, たまごかけ風ごはん. Almoço: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, こんにゃくうどん, キャベツ, ポテトサラダ, 麻婆豆腐. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, アーモンドチョコレート, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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