Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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102,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 88,09g | Prot: 209,61g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Café Regular, Plátano, Lala Yoghurt Natural, Fresas Congeladas, Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Almoço: Barbacoa, Papa Cocida. Jantar: Cebollas, Espárragos, Camarones al Horno o a la Parrilla, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Outros: Tiqua Quinoa Galletas de Quinoa con Chispas de Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nachosalas
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