Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 67,28g | Prot: 94,60g | Carbs : 114,94g.
Pequeno Almoço: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Жареное Яйцо, Биофудлаб Slim Bite Мята Шоколад. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Замороженные Ягоды, Банан, Просто Сметана 15%, Лента Творог 1%. Snacks/Outros: Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|