Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3085 kcal
|
Líp: 36,06g | Prot: 269,37g | Carbs : 406,46g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Куриное Филе, Просто Рожки, Maxler Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Хлопья Ржаные, Алейка Хлопья 4 Злака. Almoço: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Алейка Хлопья Ржаные, Яичный Белок, Куриное Филе, Просто Рожки, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Алейка Хлопья Ржаные. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Куриное Филе, Просто Рожки. Snacks/Outros: Milford Сахарозаменитель, Milford Подсластитель, Кофе. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|