Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 38,49g | Carbs : 100,19g.
Pequeno Almoço: Crazy Bread. Almoço: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Light Butter, Light 35 Wheat Bread, Lasagna with Meat. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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