Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
97,7 kg Perdidos até agora: 20,3 kg .    Ainda faltam: 7,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2706 kcal Líp: 113,35g | Prot: 86,91g | Carbs : 344,48g.   Pequeno Almoço: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Wasa Mjölk. Almoço: Mandarine, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Gekochter Grünkohl. Snacks/Outros: Schokoladenstückchen, Kartoffelchips, Cadbury Curly Wurly, Gut & Günstig Wine Gums, Nippon Nippon, Storck Riesen. mais...
2380 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,1 kg por Semana

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