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今日繼續微降 😅😅😅
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66,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 62,92g | Prot: 138,40g | Carbs : 115,75g.
Almoço: 野豬肉, 雞胸肉, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 披薩, 魷魚. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芭樂, 燒鴨, 拿鐵咖啡, 白切雞. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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