Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 144,16g | Prot: 72,98g | Carbs : 260,17g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, Zeytinyağı. Jantar: Şehriyeli Pilav, Baklava, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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