|
Чтооо это. Твоя 62. Бедра 90
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 73,71g | Carbs : 269,15g.
Pequeno Almoço: Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Кускус, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Груша, Alpenland Йогурт 0,3%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|