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チートデイ分は取り返した😆
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 121,03g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, クルミ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ささみ, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: 野菜を食べよう！ちゃんぽんスープ, ささみ, 東洋水産 玄米ごはん. Snacks/Outros: クルミ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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