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Oh no, 😟
Put 1.3kgs back on!
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108,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Líp: 139,71g | Prot: 107,37g | Carbs : 442,01g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Wholemeal Bread. Almoço: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Apple Crumble, Bisto Gravy Granules, Roasted Vegetables, Roasted Potato, Roast Beef. Snacks/Outros: Walkers SunBites Cheddar & Caramelised Onion, Olive Oil Spread, Flour Tortillas, Tesco Scottish Smoked Salmon, Asda Rich Tea Biscuits, Coca-Cola Coca-Cola (Can). mais...
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455 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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