Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 68,91g | Carbs : 146,27g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Добряна Сыр Король Артур, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Пастила, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|