Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 98,27g | Prot: 106,40g | Carbs : 185,94g.
Pequeno Almoço: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Almoço: Auchan Huile de Tournesol, Vinaigre, Endive, Tomates Cerises, Vin Rosé, Charal Onglet, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Activia Éclats de Noix Céréale, Saint Nectaire, Fromage Brie, Carrefour Purée de Patates Douces. Jantar: Férial Merguez Bœuf et Mouton, Golden Sun Mélange de Quinoa et Ses Légumes, St Mamet Mes Fruits Paradis. Snacks/Outros: Lindt Orange Intense Noir. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeloic
|