Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 64,06g | Carbs : 198,81g.
Pequeno Almoço: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Milbona Skyr Fresa, Uvas Tipo Americano (Despellejadas). Almoço: Mercadona Lechuga Iceberg, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Hacendado Pepinillos Agridulces, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, ElPozo Jamón Asado Westfalia. Jantar: Arroz con Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, ElPozo Jamón Asado Westfalia, Hacendado Pepinillos Agridulces, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado). Snacks/Outros: Heineken Ladron de Manzanas, Red Bull Lata 250 Ml. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martaisa13
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