Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 45,68g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Apfel, Banane. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, DM Bio Chiasamen. Jantar: Premium Grüner Spargel Gegrillt, Süßkartoffelpommes, Gebackene Champignons, Ziegenkäse. Snacks/Outros: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Milbona Kräuterquark, Möhren. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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