Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 103,27g | Carbs : 171,12g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Forssan Perunasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Valio Arki Rae. Jantar: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Outros: Karl Fazer Maitosuklaa, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinaKui
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