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So far so good. Elke dag 1 kg. Maar zoveel verleidingen. Zo moeilijk.
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97 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 71,44g | Carbs : 192,91g.
Pequeno Almoço: Zout, Balade Halfvolle Echte Boter, Koffie met Melk, Meergranenbol. Almoço: SPA Spa Reine, Délifin Kalkoenfilet, Bruin Broodje, Paprikasoep. Jantar: Boni Hamburgerbroodjes, SPA Spa Reine, Ajuin, Tomaten, Cheddar Kaas, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Delhaize Voorgebakken Frieten. Snacks/Outros: Lipton Earl Grey Tea, Panos Aardbeientaartje. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de YvanV
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