Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 103,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 69,20g | Prot: 140,63g | Carbs : 154,85g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Twix Biscuit Fingers, Subway 6" Chicken Tikka. Jantar: Chicken Breast Meat, McDonald's Chicken Nuggets (6). Snacks/Outros: USN Low Carb Protein Delite 22, Haribo Little Jelly Men, Haribo Wine Gums. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|