Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 8,33g | Prot: 52,75g | Carbs : 68,99g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, 食パン. Almoço: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. Jantar: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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