Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 121,70g | Carbs : 126,49g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread, Old Fashion Farmer Cheese, Egg, Avocados. Almoço: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Baby Spinach, Trader Joe's Red Split Lentils, Skinless Chicken Breast. Jantar: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Kinder Bueno. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaJones
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