Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 73,48g | Prot: 153,88g | Carbs : 168,90g.
Almoço: Масло Сливочное 73%, Яйцо, Манная Крупа, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Jantar: Соус Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Outros: Вкусное Здоровье Гематовит, Антонов Двор Пахлава, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|