Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 24,62g | Prot: 54,78g | Carbs : 54,37g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Jantar: Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bereide Champignons, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Tomaten. mais...
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3566 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Passadeira - 35 minutos, Cross Training - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Limpeza - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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