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24.7% 🤷🏽♂️💀
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81,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 124,65g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Soya Light, Aldi Haferflocken, Banane. Almoço: Leberknödel, Balsamico, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Jantar: Gemüsesuppe, Fischer Stolz Lachsfilet. Snacks/Outros: Orangen. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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