Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 75,22g | Prot: 46,98g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Schouderham, Volkoren Brood. Almoço: Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, AH Stamppot Andijvie. Snacks/Outros: AH Geschrapte Worteltjes, Kiwi, AH Hand Sinaasappelen, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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