Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
130 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1755 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 97,41g | Carbs : 221,66g.
Pequeno Almoço: Lidl Pain de Mie Complet, Béghin Say Sucre de Canne, Beurre Tendre Demi-Sel, Lait Demi Écrémé, Chicorée Café, Eau. Almoço: U Yaourt Aromatisé 0%, Semoule, Poulet aux Légumes et Epices. Jantar: Parmesan (Râpé), Oignons, Tradilège Allumettes Fumées, Auchan Crème Fraîche 7%, Pâtes. Snacks/Outros: Dolce Gusto Lungo, Clipper Thé Vert Bio, Thé Noir. mais...
|
|
4068 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ensino - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MoshGoss
|