Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 92,57g | Carbs : 162,97g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Jantar: Му-Му Конфеты Коровка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Snacks/Outros: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. mais...
|
|
459 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Passadeira - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamagiri
|