Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 116,00g | Carbs : 134,00g.
Pequeno Almoço: Гранола с Йогуртом, Сухофруктами и Орехами. Almoço: Индейка, Тушенная со Стручковой Фасолью и Киноа. Jantar: Кальмар, Тушеный с Овощами. Snacks/Outros: Крем-Суп из Шпината с Гренками из Отрубного Хлеба, Блинчики из Муки Грубого Помола с Творогом. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Скиф Крымский
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